AI는 우리의 식생활을 어떻게 바꾸고 있을까?
💡 AI와 함께하는 일상 인사이트 – JadeKorea 🌿 AI는 우리의 식생활을 어떻게 바꾸고 있을까? 📌 목차 1. AI 맞춤형 식단 추천, 이제는 기본 2. 식습관 분석부터 건강 관리까지 3. 스마트 주방, 요리조차 똑똑해진다 4. 식품 유통과 생산의 AI화 5. 미래 식문화, 어디까지 바뀔까? 🥗 1. AI 맞춤형 식단 추천, 이제는 기본 식단 관리, 예전엔 일일이 영양소를 계산하고 전문가에게 조언을 구해야 했죠. 하지만 이제는 AI가 우리의 건강정보, 라이프스타일, 심지어 DNA 분석 결과 까지 반영해 식단을 추천해줍니다. 예를 들어 ‘에잇퍼센트(8percent)’나 ‘눔(Noom)’, ‘마이핏니스팔’ 같은 앱은 AI 알고리즘으로 체중, 활동량, 수면 데이터를 조합해 맞춤형 식단 을 제공합니다. 과거엔 ‘다이어트 식단’을 검색하던 사람들이, 이제는 AI 앱에게 “나한테 맞는 음식 알려줘”라고 묻고 있어요. 식단 관리가 AI화되면서 음식이 단순한 ‘끼니’에서 ‘건강 유지 도구’로 변하고 있습니다. 🧠 2. 식습관 분석부터 건강 관리까지 여러분은 하루에 얼마나 자주 물을 마시나요? 단 음식을 얼마나 섭취하나요? 사실 이런 걸 수기로 적기는 귀찮고, 기억도 안 나죠. 그래서 등장한 게 AI 식습관 분석 시스템 입니다. AI는 사진을 찍기만 해도 음식 종류, 칼로리, 영양소를 자동 분석해줍니다. 예: 오늘 점심에 먹은 김치찌개 + 계란말이 + 밥 = 약 680kcal, 나트륨 과다 주의! 이런 식으로요. 또 어떤 AI는 하루에 물을 너무 적게 마시면 푸시 알림을 주기도 하고, “요즘 ...
