Z세대 트렌드 2025: 갓생? AI 애착? 요즘 애들 진짜 뭐하고 놀아?

아니, 솔직히 말해서 Z세대? 걔네 진짜 뭐하는지 모르겠어요! 맨날 신조어 만들어내고, 유행도 무슨 LTE급으로 바뀌고… 따라가기 너무 벅차지 않나요? 저만 그런가요? 😅

안녕하세요! 얼마 전 친구랑 요즘 Z세대 애들 얘기하다가 "얘네는 진짜 외계에서 온 애들 같아"라는 말이 절로 나왔어요. 뭐랄까, 저희 때랑은 너무 달라서 이해하기 어렵다가도, 또 한편으론 엄청 신박하고 재밌어 보이기도 하더라고요. 그래서 오늘은 큰맘 먹고 Z세대, 이 친구들이 요즘 뭘 하고 뭘 좋아하고 어떤 생각을 하는지, 그들만의 '힙한' 트렌드를 한번 제대로 파헤쳐 보려고 해요. 인터넷 바다를 헤엄치며 최신 정보들 싹싹 긁어모았으니, 저와 함께 Z세대의 세계로 떠나보시죠! 아마 "아, 이래서 그랬구나!" 무릎을 탁 치는 순간이 있을 거예요. 저도 이번에 조사하면서 진짜 신기한 거 많이 알았거든요. 같이 한번 놀라봐요! 😉

목차

Z세대가 뭐길래? 디지털 원주민들의 특징 파헤치기 가성비? 아니죠! Z세대는 '가심비'와 '경험 소비'에 진심! '갓생'부터 '느슨한 연대'까지, 그들만의 라이프스타일과 가치관 '꾸미기' 열풍부터 'AI 애착'까지, Z세대는 지금 뭐하고 놀까? '헬시플레저'와 '저속노화', 미래를 생각하는 Z세대의 건강 트렌드 '숏폼'과 '밈'으로 소통! Z세대의 SNS 활용법과 온라인 관계

Z세대가 뭐길래? 디지털 원주민들의 특징 파헤치기

아, 진짜 Z세대! 들을 때마다 뭔가 새롭고, 또 한편으로는 알쏭달쏭한 느낌이죠? 대체 Z세대가 누구냐구요? 보통 1990년대 중반부터 2010년대 초반까지 태어난 친구들을 말하는데, 태어날 때부터 스마트폰이랑 인터넷이 옆에 있었던, 말 그대로 '디지털 원주민(Digital Native)' 세대예요. 저희 때 인터넷 처음 접속하려면 전화선 뽑고 막 그랬잖아요? Z세대한테는 그런 게 거의 다른 나라 이야기 수준이죠. 그래서 그런지 이 친구들은 디지털 환경을 정말 물 흐르듯 자연스럽게 받아들이고 활용하는 능력이 뛰어나요. 정보 검색은 기본이고, 온라인으로 소통하고, 콘텐츠를 만들고 공유하는 것까지! 모든 게 너무나 익숙한 거죠. 아, 그리고 또 하나 중요한 특징은 개성을 정말 중요하게 생각한다는 점이에요. 남들이 다 하는 것보다는 '나만의 것', '나다운 것'을 추구하는 경향이 강하답니다. 그래서 트렌드도 엄청 빠르게 변하고 다양하게 나타나는 것 같아요. 정말이지 변화무쌍한 세대랄까요? 아, 그리고 이들은 솔직하고 직접적인 소통을 선호하며, 사회적 이슈에도 관심이 많아서 자신의 목소리를 내는 데 주저함이 없다고 해요.

가성비? 아니죠! Z세대는 '가심비'와 '경험 소비'에 진심!

Z세대의 소비 패턴을 보면 "와, 얘네 돈 쓰는 기준이 우리랑은 완전 다르네?" 싶을 때가 많아요. 예전에는 무조건 싸고 양 많은 '가성비'를 따졌다면, Z세대는 좀 달라요. 물론 가격도 중요하지만, 그것보다는 '가심비', 즉 가격 대비 마음의 만족을 더 중요하게 생각해요. 내가 이 돈을 썼을 때 얼마나 행복한지, 얼마나 만족스러운지가 관건인 거죠. 단순히 물건을 사는 걸 넘어서 '경험 소비'에 굉장히 적극적이에요. 예를 들면, 특별한 전시회를 가거나, 이색적인 팝업스토어를 방문하거나, 아니면 나만의 취향을 담은 커스텀 제품을 만드는 것처럼요. 소유보다는 경험 자체를 즐기고, 그 경험을 SNS에 공유하면서 또 다른 만족감을 얻는 거죠. 최근에는 ‘무지출 챌린지’처럼 절약하는 모습도 보이지만, 이건 단순히 돈을 아끼는 것을 넘어선 현명한 소비, 가치 있는 곳에 제대로 쓰기 위한 움직임으로도 보여요. 아래 표에서 Z세대가 중요하게 생각하는 소비 가치를 한번 정리해 봤어요.

소비 가치	설명	예시
가심비	가격 대비 마음의 만족 추구	좋아하는 캐릭터 굿즈 구매, 비싸도 예쁜 카페 방문
경험 소비	상품이나 서비스 사용을 통해 얻는 경험 중시	원데이 클래스 참여, 여행, 페스티벌 참가, 팝업 스토어 방문
개인 맞춤형 소비	자신의 취향과 개성을 반영한 상품 선호	커스텀 굿즈 제작 (토핑 추가 등), DIY 제품, 개인화 서비스 이용
미닝아웃 (Meaning Out)	자신의 신념이나 가치관을 소비를 통해 표현	친환경 제품 구매, 비건 제품 선호, 사회적 기업 제품 구매

'갓생'부터 '느슨한 연대'까지, 그들만의 라이프스타일과 가치관

Z세대의 삶을 들여다보면 또 재미있는 키워드들이 많아요. '갓생'이라는 말 들어보셨어요? 'God'과 '인생'을 합친 말인데, 하루하루 계획적으로 살면서 자기계발도 열심히 하고, 소소한 성취감을 느끼며 살아가는 라이프스타일을 뜻해요. 아침 일찍 일어나서 운동하고, 공부하고, 독서하고… 뭐 그런 거죠. 근데 이게 또 너무 빡빡하게만 사는 건 아니에요. '느슨한 연대'라는 말처럼, 온라인 커뮤니티나 SNS를 통해서 취향이 비슷한 사람들끼리 가볍게 연결되어서 정보를 공유하고 서로 응원하기도 하죠. 너무 깊은 관계는 부담스러워하면서도, 비슷한 관심사를 가진 사람들과의 연결은 중요하게 생각하는 거예요. 그리고 사회적인 이슈나 환경 문제에도 관심이 많아서, '미닝아웃(Meaning Out)'이라고 해서 자신의 신념이나 가치관을 소비를 통해 표현하기도 해요. 예를 들면 친환경 제품을 쓴다거나, 비건 제품을 선호하는 것처럼요. 이들은 또한 '무해력(해롭지 않음)'을 추구하며 타인에게 피해를 주지 않으려는 성향도 보인다고 하니, 참 생각이 깊은 세대 같아요. 아래 리스트는 Z세대의 주요 라이프스타일 키워드들이에요!

• 갓생 (God+인생): 부지런하고 계획적인 삶을 통해 성취감을 얻는 라이프스타일. (예: 미라클 모닝, 운동, 자기계발)
• 느슨한 연대: 공통의 관심사를 기반으로 온라인에서 가볍게 연결되는 관계 선호. (예: 오픈채팅방, 취미 커뮤니티)
• 미닝아웃 (Meaning Out): 소비를 통해 자신의 신념과 가치관을 드러내는 행동. (예: 친환경 제품 사용, 공정무역 제품 구매)
• 멀티 페르소나: 상황과 장소에 따라 다양한 정체성을 표현. (예: 직장/학교에서의 나와 SNS에서의 나, 취미 활동에서의 나)
• 무해력 추구: 타인에게 피해를 주지 않고, 스스로에게도 해롭지 않은 것을 선호하는 경향.

'꾸미기' 열풍부터 'AI 애착'까지, Z세대는 지금 뭐하고 놀까?

Z세대가 노는 법, 이것도 참 신기방기해요! 예전엔 그냥 친구들 만나서 수다 떨고 맛있는 거 먹는 게 다였다면, 요즘 Z세대는 노는 스케일도, 방식도 정말 다양하더라고요. 혹시 '꾸미기 문화'라고 들어보셨어요? 다이어리 꾸미기(다꾸), 폴라로이드 꾸미기(폴꾸), 심지어 포토카드 꾸미기(포꾸)까지! 뭐든 자기 스타일대로 아기자기하게 꾸미고 그걸 또 SNS에 자랑하는 게 하나의 놀이 문화로 자리 잡았어요. 최근에는 '탑꾸(탑로더 꾸미기)'나 '콜북(콜렉트북 꾸미기)'처럼 아이돌 포토카드를 넘어서 다양한 대상을 꾸미는 문화로 확장되고 있더라고요. 보면서 "와, 이런 걸 이렇게까지 한다고?" 싶으면서도 그 정성과 창의력에 감탄하게 되더라고요. 그리고 또 하나, 'AI 애착' 현상도 빼놓을 수 없어요. 단순히 AI를 도구로 쓰는 걸 넘어서, AI 챗봇이랑 대화하고, AI 캐릭터랑 교감하면서 정서적인 안정감을 찾는 친구들도 늘고 있다고 해요. 신기하죠? 어쩌면 디지털 세상에서 외로움을 느끼는 Z세대에게 AI가 새로운 친구가 되어주는 걸지도 모르겠어요. 정말이지 상상도 못 했던 방식으로 놀이 문화를 만들어가는 Z세대, 알면 알수록 빠져드네요! 이들은 또한 오프라인에서의 새로운 경험, 예를 들어 이색적인 팝업 스토어 방문이나 체험형 전시 관람도 즐긴답니다.

'헬시플레저'와 '저속노화', 미래를 생각하는 Z세대의 건강 트렌드

Z세대는 마냥 현재만 즐길 것 같지만, 의외로 자신의 건강과 미래에 대해서도 굉장히 진지하게 고민하고 투자하는 모습을 보여줘요. '헬시플레저(Healthy Pleasure)'라는 트렌드가 대표적인데요, '건강 관리도 즐겁게 하자!'는 모토예요. 예전처럼 맛없는 닭가슴살 샐러드만 먹고 억지로 운동하는 게 아니라, 맛있고 건강한 음식을 찾아 먹고, 재미있는 운동을 하면서 스트레스 없이 건강을 챙기는 거죠. 제로 슈거 음료나 저칼로리 간식의 인기가 이런 트렌드를 반영한다고 볼 수 있어요. 또 하나 눈에 띄는 건 '저속노화(Slow Aging)'에 대한 관심이에요. 단순히 오래 사는 것보다 젊고 건강하게 나이 드는 것을 중요하게 생각해서, 벌써부터 피부 관리나 영양제 섭취 같은 안티에이징에 신경 쓰는 친구들이 많다고 하더라고요. 특히 혈당 관리와 같은 구체적인 건강 관리법에도 관심을 보인다고 하니, 정말 똑똑하게 미래를 준비하는 세대 같아요. 아래 표는 Z세대의 주요 건강 관리 트렌드를 정리한 거예요.

건강 트렌드	주요 특징	관련 활동/아이템
헬시플레저	즐겁게 건강을 관리하는 것 추구	맛있는 건강식(그릭요거트, 제로 음료), 재미있는 운동(클라이밍, 댄스)
저속노화 (Slow Aging)	젊고 건강하게 나이 드는 것을 목표	피부 관리(기능성 화장품), 영양제 섭취, 혈당 관리, 스트레스 관리
정신 건강 관리	신체 건강만큼 정신적 안정 중시, '건강한 도파민' 추구	명상 앱 사용, 요가, 심리 상담, 취미 활동, 디지털 디톡스
비건 및 채식 지향	환경 및 윤리적 가치를 고려한 식습관	비건 레스토랑 탐방, 대체육 소비, 채식 레시피 공유, 플렉시테리언

'숏폼'과 '밈'으로 소통! Z세대의 SNS 활용법과 온라인 관계

Z세대의 소통 방식은 정말이지 '디지털 네이티브'답다고 할 수 있어요. 긴 글보다는 짧고 임팩트 있는 '숏폼(Short-form)' 콘텐츠를 선호하고, 이걸 직접 만들고 공유하는 데도 아주 익숙하죠. 틱톡이나 유튜브 쇼츠, 인스타그램 릴스 같은 플랫폼이 괜히 인기 있는 게 아니더라고요. 이런 플랫폼에서 유행하는 챌린지에 참여하며 소속감을 느끼기도 하고요. 그리고 '밈(Meme)'을 빼놓고는 Z세대의 온라인 소통을 이야기할 수 없어요. 특정 이미지나 영상을 재치 있게 변형해서 유머 코드로 활용하거나, 그들만의 공감대를 형성하는 중요한 수단이거든요. 처음엔 저도 "이게 대체 무슨 뜻이야?" 싶었는데, 알면 알수록 그 기발함에 웃음이 터지더라고요. 온라인에서의 관계 맺기도 이전 세대와는 조금 다른데요, 앞서 말한 '느슨한 연대'처럼, 꼭 오프라인에서 만나지 않더라도 온라인상에서 관심사가 비슷한 사람들과 활발하게 교류하고 정보를 얻는 것을 즐겨요. 이들은 또한 ‘인지적 연대’라고 해서 서로의 다름을 인정하고 존중하는 관계를 추구하기도 한다네요. 어떤 특징들이 있는지 한번 살펴볼까요?

1. 숏폼 콘텐츠 소비 및 생산: 짧은 영상 콘텐츠(릴스, 쇼츠, 틱톡)를 즐겨보고, 직접 제작하여 공유하는 데 능숙해요. 정보 전달도 빠르고 재미있게!
2. 밈(Meme) 활용: 유행하는 밈을 통해 유머를 공유하고 공감대를 형성하며, 때로는 사회적 메시지를 전달하기도 해요. 아는 사람만 아는 유머 코드로 끈끈한 유대감을 형성하죠.
3. 다양한 SNS 플랫폼 활용: 인스타그램, 틱톡, 유튜브, 트위터, 디스코드 등 목적에 따라 여러 플랫폼을 동시에 사용하며, 각 플랫폼의 특성에 맞게 소통해요.
4. 온라인 커뮤니티 활동: 익명 또는 실명 기반의 다양한 온라인 커뮤니티(오픈채팅, 팬덤 커뮤니티, 게임 커뮤니티 등)에서 관심사를 공유하고 정보를 교환하며 소속감을 느껴요.
5. 부계정(부캐) 활용: 자신의 다양한 관심사나 모습을 여러 개의 부계정을 통해 표현하며, 온라인에서 여러 '나'로 활동해요. 이를 통해 프라이버시를 지키면서도 자유롭게 자신을 드러내죠.
6. 실시간 소통 선호: 인스타그램 라이브, 유튜브 스트리밍, 디스코드 음성채팅 등 실시간으로 이루어지는 소통 방식을 즐겨요.

? Z세대는 정말 이전 세대와 그렇게 많이 다른가요?

네, 꽤 다르다고 할 수 있어요. 가장 큰 차이점은 태어날 때부터 디지털 환경에 노출된 '디지털 원주민'이라는 점이에요. 정보 습득 방식, 소통 방식, 가치관 등 여러 면에서 차이를 보이죠. 개인의 개성과 다양성을 존중하고, 솔직하고 진정성 있는 것을 추구하는 경향이 강해요. 물론 모든 Z세대가 똑같지는 않지만, 이전 세대와는 구분되는 뚜렷한 특징들이 있답니다. 예를 들어, 이들은 변화에 매우 빠르게 적응하고 새로운 기술을 받아들이는 데 거부감이 적어요.

? Z세대가 소비할 때 가장 중요하게 생각하는 건 뭔가요?

Z세대는 무조건 싼 것보다는 '가심비(가격 대비 심리적 만족도)'를 중요하게 생각해요. 내가 지불한 비용만큼, 혹은 그 이상으로 만족감을 얻을 수 있느냐가 관건이죠. 또한, 물건을 소유하는 것보다 '경험 소비'를 선호하고, 자신의 신념을 소비로 표현하는 '미닝아웃'에도 적극적이에요. 개인의 취향을 반영한 맞춤형 상품이나 '토핑 경제'처럼 기본 제품에 자신만의 것을 추가하는 방식의 소비에도 관심이 많답니다.

? 요즘 Z세대는 주로 어떤 SNS를 많이 사용하고, 거기서 뭘 하나요?

Z세대는 인스타그램, 유튜브(특히 쇼츠), 틱톡 같은 숏폼 콘텐츠 중심의 플랫폼을 활발하게 이용해요. 단순히 정보를 얻는 것을 넘어, 적극적으로 콘텐츠를 생산하고 공유하며 자신을 표현하죠. '밈(Meme)'을 활용해 유머를 나누고 공감대를 형성하는 것도 흔한 모습이에요. 또한, 다양한 주제의 온라인 커뮤니티를 통해 관심사를 공유하고 '느슨한 연대'를 이어가기도 합니다. 실시간 소통 기능도 적극 활용하는 편이에요.

? '갓생'이나 '헬시플레저' 같은 Z세대의 라이프스타일이 유행하는 이유는 뭔가요?

치열한 경쟁 사회와 불확실한 미래에 대한 불안감을 해소하고, 스스로 삶의 주도권을 찾으려는 노력의 일환으로 볼 수 있어요. '갓생'을 통해 작은 성취들을 쌓아가며 효능감을 느끼고, '헬시플레저'

를 통해 건강 관리마저 즐거운 활동으로 만들며 스트레스를 관리하는 거죠. 단순히 현재를 즐기는 것을 넘어, '저속노화'나 '혈당 관리'처럼 미래의 건강까지 생각하는 똑똑한 자기 관리 방식이라고 할 수 있어요.

? Z세대가 AI에 애착을 느낀다는 게 정말인가요? 어떤 의미인가요?

네, 실제로 그런 경향이 나타나고 있어요. AI 챗봇이나 가상인간 등과 소통하면서 정서적 위안을 얻거나 관계를 형성하는 Z세대가 늘고 있대요. 이게 좀 신기하게 들릴 수도 있지만, 디지털 환경에 익숙한 Z세대에게 AI는 또 다른 소통의 대상이 될 수 있는 거죠. 특히 비대면 소통이 늘고 개인화된 관계를 선호하는 요즘, AI가 그들의 외로움을 달래주는 역할을 하기도 하고, 때로는 창작 활동의 파트너가 되기도 한다고 해요.

? 기업이나 브랜드가 Z세대에게 효과적으로 다가가려면 어떤 점을 고려해야 할까요?

가장 중요한 건 '진정성'과 '재미'인 것 같아요. Z세대는 광고나 홍보에 민감해서, 꾸며낸 모습보다는 솔직하고 투명한 소통을 원해요. 그들의 언어인 숏폼 콘텐츠나 밈을 활용하는 것도 좋고, 사회적 가치를 중시하는 만큼 ESG 경영이나 윤리적인 메시지를 전달하는 것도 긍정적인 반응을 얻을 수 있어요. 또한, 일방적인 메시지 전달보다는 그들이 참여하고 경험할 수 있는 인터랙티브한 콘텐츠를 제공하고, 개인화된 제안을 하는 것이 중요하답니다!

우와, 이렇게 Z세대 친구들의 트렌드를 쭉 훑어보니 정말 시간 가는 줄 몰랐네요! 😅 처음엔 '요즘 애들 참 어렵다~' 싶었는데, 막상 들여다보니 그들만의 개성 넘치는 생각과 반짝이는 아이디어들이 너무 매력적인 것 같아요. 끊임없이 변화하고, 또 새로운 것을 만들어내는 Z세대의 에너지 덕분에 우리 사회도 더 다채로워지는 게 아닐까 싶기도 하구요. 오늘 제가 준비한 이야기는 여기까지인데요, 사실 Z세대 트렌드는 워낙 빠르게 변해서 이게 또 언제 바뀔지 모르겠어요. ㅎㅎ 혹시 여러분이 알고 있는 또 다른 Z세대 트렌드가 있거나, "아, 이건 정말 내 얘기인데?" 또는 "우리 애가 딱 이래요!" 싶었던 부분이 있다면 댓글로 마구마구 공유해주세요! 우리 같이 Z세대 이야기하면서 더 친해져 보자구요! 소통은 언제나 환영이니까요! 😉 다음에 더 재미있는 이야기로 돌아올게요! 모두 즐거운 하루 보내세요!

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